2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
324 kcal
|
脂質: 7.16g | たんぱく質: 12.33g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. 昼食: SPAR Овощи на Пару. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Harry's Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|