2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1281 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Café au Lait, Zespri Kiwi Gold, Poires, (Challenge Viking) bowl cake. 昼食: Tomates, Panzani Spaghetti , Bolognaise. 夕食: Bofrost Haricots Verts , Freshona Brocolis en Fleurettes , Bofrost Tagliata Di Tonno. 軽食/その他: Poires. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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