2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
627 kcal
|
脂質: 17.09g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 49.42g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Now Omega-3. 昼食: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Яблоко Гольден. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|