2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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2661 kcal
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脂質: 100.78g | たんぱく質: 191.24g | 炭水化物: 268.98g.
朝食: פלדמן גלידל שוקולד, Манго, Молоко (2% Обезжиренное), שטראוס סקי גבינה לבנה 5%, Myprotein Gooey Filled Cookie Double Choc and Caramel, Черешня, פאנגיה חמאת בוטנים, Милена Дрожжевые Булочки. 昼食: Инжир, Болгарский Перец, Баклажан, Лук, Шпинат, Яйцо, Кабачок, מעדני הגליל Говяжий Фарш. 夕食: Молоко (1% Обезжиренное) , שטראוס פרו 21, Авокадо, Gullon Печенье, Natella Белый Соленый Сыр для 🥗 חמד 5%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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