2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1184 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 81.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 夕食: Черешня, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Голден Яблоко , Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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