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Ich hoffe,nur Wasser.
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1455 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 192.64g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 夕食: Wassermelone, Bussy Mix Ice Pops, Frikadelle, Iglo Rotkraut mit Apfel. 軽食/その他: Äpfel, Weinbergpfirsich, Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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