2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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687 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 81.08g.
朝食: Telur, Pisang, NUDE Original Peanut Butter, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. 昼食: Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Kubis. 夕食: McDonald's Beef Burger. 軽食/その他: Mogu Mogu Lychee Juice. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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