|
+800 грамм, читмил прошел на ура😂 всем хорошего дня)))
|
101.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1564 kcal
|
脂質: 85.74g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Бургер , Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Липтон Зеленый Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Коровкино Сметана 15%, Лента Сыр Российский, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jamar Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Восход Хлеб Бородино , Bio Баланс Кефир 2,5%, Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|