2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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305 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 16.85g | 炭水化物: 10.21g.
朝食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Зеленый Лук, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яичница. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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