2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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990 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 25.47g | 炭水化物: 130.09g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Pempek. 昼食: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tango Wafer Vanilla, Richeese Ahh'. 夕食: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Roma Superstar Wafer, Momogi Long Stick Rumput Laut, Richeese Siip, Richeese Richeese Roll's. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Kubis, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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