2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1618 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 124.93g | 炭水化物: 202.75g.
朝食: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 昼食: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Салат, Макфа Макароны Отварные, Курица с Овощами. 夕食: Арахисовая Паста. 軽食/その他: Магнит Банан, Черешня. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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