2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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925 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 110.07g.
昼食: Kraft Keju Slice, Jawara Saus Sambal, Selada, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Tomat Merah, Mie, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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