2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1240 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 224.33g.
朝食: Pisang, Tape Singkong, Ansell Brown Sugar. 昼食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam Goreng. 夕食: Kerupuk Udang, Udang, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tape Singkong, Rolade. 軽食/その他: Tape Singkong, Risol Mayo, Pisang. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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