2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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760 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 32.03g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: Lor Peynirli Omlet. 夕食: Dondurma, Genç Yeşil Soğan, Türlü, Bulgur Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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