2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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950 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 25.89g | 炭水化物: 123.04g.
朝食: Requeijão, Pullman Pão de Forma. 夕食: Pepino (Descascado). 軽食/その他: Sukita Laranja, Banana, Esfiha. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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