2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1188 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 153.29g.
朝食: Черешня. 昼食: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок, Картошка Тушеная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Редис, Котлета Домашняя, Шебекинские Макароны Отварные. 軽食/その他: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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