2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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772 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Karpuz. 夕食: Siyah Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Domatesler. 軽食/その他: Yer Fıstığı. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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