2021年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1148 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Misto Quente. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Linguiça Suína, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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