|
10 дней без сахара Минус 600 гр.Была на даче, ела клубнику и огурцы.
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
2005 kcal
|
脂質: 91.25g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 219.88g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Good Food Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс. 夕食: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ого Хлебцы Кукурузные, O'Zera Горький Шоколад Manabi 65%, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|