2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1365 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 161.54g.
朝食: Pilão Café, Crioulo Requeijão Light, Pão Francês, Ovomaltine Creme Crocante, Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Yoki Farinha de Rosca, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Andu, Pizza de Chocolate, Pizza Hut Pepperoni Artezanale Pizza (Grande). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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