|
на 1600-1620
|
57.6 kg
これまでの減量分: 54.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1655 kcal
|
脂質: 64.00g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 177.84g.
朝食: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Tirolez Сыр Горгонзола, Лента Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Сарафаново Молоко 2,5%. 昼食: Бульон из Индейки, Глобус Торт Мусс Шоколадный, Капуста Тушеная без Масла, Фасоль Чёрная Вареная, Приготовленные Грибы, Глобус Оливки без Косточек, Глобус Креветки Гриль, Глобус Салат из Спаржи . 夕食: Вкус Вил Сироп Цикория, ВкусВилл Творог 5%, Летний День Простокваша 3,2%, Глобус Салат Здоровье. 軽食/その他: Абрикос, Черешня, Красные Вишни. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|