2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1217 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 170.13g.
朝食: Panos Crèmekoek met Chocolade. 夕食: Okay Bereid Gehakt Varken en Kalf, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Soubry Wokspirelli. 軽食/その他: Senseo Chocobreak, Campina Halfvolle Melk, Imperial Vanille Pudding Poeder, Passievrucht, Frambozen Diepvries, Vanille Pudding Poeder, Halfvolle Melk, Frambozen Diepvries, Vanille Pudding Poeder, Halfvolle Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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