2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
2117 kcal
|
脂質: 74.11g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 308.39g.
朝食: Pochiertes Ei, MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour. 夕食: Aldi Kräuterbutter, Chef Select Schupfnudeln, Dovgan Pelmeni. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Pommes Frites (Groß), Solevita Multi-Vitamin , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Jean Pierre Milchbrötchen , San Pellegrino Aranciata. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|