2021年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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229 kcal
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脂質: 13.82g | たんぱく質: 16.79g | 炭水化物: 8.38g.
朝食: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo, Puroleite Requeijão em Barra. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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