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Blutdruck: Li. > 131 / 72 / 79 (12:50 Uhr)
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71.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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3287 kcal
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脂質: 155.34g | たんぱく質: 154.50g | 炭水化物: 302.78g.
朝食: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Marmelade, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Bauernbrot, Alnatura Tomaten Pastete, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. 昼食: Spiegelei, Grillido Pulled Pork. 夕食: Bauernbrot, Brot. 軽食/その他: Rio D'oro Happy Drink Program 3, My Muesli Hafer NILK, Rio D'oro Happy Drink Program 6, Max Balance Protein Bar Banane , Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Farmer Nuss-Kürbiskern-Mix, Banane. もっと...
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2264 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 55 分, 睡眠 - 5 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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