2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
925 kcal
|
脂質: 27.96g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Prestige Печенье Сдобное с Яблоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Карусель Котлета Дачная, Булгур (Вареный). 昼食: Клубника, Prestige Печенье Сдобное с Яблоком. 夕食: Prestige Печенье Сдобное с Яблоком, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Карусель Котлета Дачная, Barilla Спагетти Отварные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|