2021年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1508 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 206.81g.
朝食: Aldi Suisse Spaghetti Carbonara. 夕食: Schawarma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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