2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1412 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе, Макароны Отварные, Сахарный Песок, Кофе. 昼食: Якобс Кофе 3 в 1, Нектарин, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Белый Хлеб, Гипербола Овощи Отварные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). 軽食/その他: Ашан Печенье Топленое Молоко, Добрыня Кефир 1%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|