2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1365 kcal
|
脂質: 70.50g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Велком Колбаса Брауншвейгская, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Майонез, Сыр Российский, Фасоль (без Соли, Отварная), Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Рис с Овощами, Чахохбили из Курицы. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|