2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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736 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 50.16g.
朝食: Морская Планета Морская Капуста (Салат Витаминный), Ананас, Agama Филе Телапии. 夕食: Тилапия, Авокадо Авокадо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Редис, Яблоки (без Кожи), Редис, Солнечная Планета Спраут Микс Нежный. 軽食/その他: Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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