2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1385 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 159.50g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлеб в Нарезке Бородинский Новый, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Магнит Сыр Фета, Карат Сыр Плавленый Коралл. 昼食: Клубника, Азбука Вкуса Стручковый Горох. 夕食: Lay's Чипсы с Паприкой. 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|