2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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998 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 90.96g.
朝食: Магнит Яблоко, Rosso Миндаль, Гречка Отварная. 昼食: Свинина Запеченая, Кабачок, Чечевица Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кабачок. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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