2021年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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909 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Fuji Appels, Komkommer (met Schil), Heerlijck Banket Vulkoeken. 昼食: Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Fritessaus, Gekookt Ei. 夕食: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Pringles Paprika, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fritessaus, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, Rode Paprika, Jumbo Stokbrood, Varkensvlees. 軽食/その他: Katja Kokindjes. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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