2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1720 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 113.69g | 炭水化物: 174.06g.
昼食: Куриная Грудка, Ашан Нут Натуральный. 夕食: Куриная Грудка, Троекурово Голень Куриная, Ашан Нут Натуральный, Fantelle Торт Пчелка. 軽食/その他: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Orion Choco Pie, Сам-По Мороженое Ёжик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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