2021年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
615 kcal
|
脂質: 21.94g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: Cheese House Эдам, Дымов Индейка Варено-Копченая, Микоян Карбонад Микояновский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Ашан Молоко 1,5%, Котлета Творог Клубника Абрикос, Котлета Творог Клубника Абрикос, Ашан Булочка Кайзер. 昼食: Ашан Макарун Соленная Карамель, Maggi Курица Карри Готовая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|