2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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624 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 30.08g | 炭水化物: 51.29g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Станем Друзьями Авокадо , Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 軽食/その他: Магнит Банан, Красное Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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