2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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2983 kcal
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脂質: 183.50g | たんぱく質: 265.97g | 炭水化物: 418.47g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Sekoteng, Keripik Singkong. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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