2021年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1209 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 117.78g.
朝食: Три Кота Воздушный Зефир. 夕食: Светлое Пиво, Картофель Фри, Yami Yami Ролл Филадельфия , Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем. 軽食/その他: Мясновъ Колбаски Венгерские. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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