2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1897 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: Белый Хлеб, Варенье, Чай Несладкий. 昼食: Белый Хлеб, Островной Капуста Тушёная с Мясом. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Сосиска в Тесте. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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