2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1459 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 115.47g | 炭水化物: 102.51g.
朝食: Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Чеснок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец, Помидоры, Куринные рулеты. 夕食: Мария Рис Длиннозерный, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Редис, Зеленый Лук, Помидоры. 軽食/その他: Правильные Сладости Фруктовые Конфеты, Zlaka Zlaka Батончик Ореховый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|