2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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591 kcal
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脂質: 8.96g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 73.25g.
朝食: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Курица на Пару, Мираторг Бельгийская Смесь. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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