2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2150 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 296.81g.
朝食: Manzana. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo Empanada. 夕食: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Palta, Jumbo Pan Ciabatta Integral, Subway Galleta Chips de Chocolate, Subway BMT. 軽食/その他: Artesanal Cuchufli Chocolate, Nestlé Chocapic, Nestlé Chocapic, Colun Yoghurt Batido Light. もっと...
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週に5.2 kg増量中
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