2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1450 kcal
|
脂質: 52.63g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 149.43g.
朝食: ***Пирожное***, Магнит Сыр Голландский 45%, Даренка Творог 5%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Моя Цена Кетчуп, Огурец, Перловка Отварная, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. 夕食: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. 軽食/その他: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|