2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1876 kcal
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脂質: 96.85g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 117.13g.
朝食: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо, Сметана, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Серышевский Творог 5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Рис Отварной, Бахетле Стейк из Курицы Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. 夕食: Delicados Тортилья с Сыром . 軽食/その他: Фундук Фундук, Приморский Кондитер Шоколад Молочный с Кунжутом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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