2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1855 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 282.55g.
朝食: Nescafé Tradición, Manzana Verde, Huevo Revuelto. 昼食: Heinz Salsa de Tomate, Carozzi Spaghetti 5 , Lucchetti Spaghetti 5. 夕食: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates, Kraft Real Mayo, Frutos Del Maipo Choclo en Trozos, Lider Palta Hass. 軽食/その他: Dos en Uno Bocaditos Membrillo, Nescafé Tradición, Croissant. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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