2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1820 kcal
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脂質: 81.70g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 197.69g.
昼食: Azeite de Oliva, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido. 夕食: Croissant de Chocolate, Pastel de Carne. 軽食/その他: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tirolez Queijo Prato Light, Mexerica, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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