2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1055 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 137.29g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Koni Store Yakisoba de Camarão (Grande). 夕食: Salada de Folhas, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Crepioca. 軽食/その他: Monster Energy Ultra Paradise, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Monster Energy Ultra, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Hershey's Chocolate 73% Cacau . もっと...
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体重に変化ありません
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