2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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750 kcal
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脂質: 18.39g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Telur Rebus, Mayora Super Bubur Dengan Kuah Kari. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bolu, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tora Bika Creamy Latte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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