2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1783 kcal
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脂質: 149.25g | たんぱく質: 80.28g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg, Lakanto Monkfruit Sweetener, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Del Monte Avocado. 昼食: Macadamia Nuts. 夕食: Butter, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Johnsonville Hot Italian Sausage, Primal Kitchen Sesame Ginger Vinaigrette , Pictsweet Shredded Brussel Sprouts , Broccoli Stalks , Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Fresh Selections Shredded Carrots. 軽食/その他: Utz Pork Rinds. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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