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Enfim cheguei nos 8.200kgs off. Muito feliz, sabadão!!!
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106.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1333 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 146.87g.
昼食: Tirolez Queijo Mussarela, Ritter Geléia de Uva Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aurora Lombo Cozido Defumado, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Piá Leite Semidesnatado, Café. 夕食: Cone de Sorvete, Monster Energy Ultra Violet, Pastel de Frango com Catupiry, Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate. 軽食/その他: Banana Prata, Yoki Pipoca Natural com Sal. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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